モチベーション2.0

[B]モチベーション2.0　自分を育てる魔法の言葉

1.日記帳やノートを用意する

2.朝起きたら、以下の文章を日付の下に書く

• 「私は今日、着実に進歩する」

3.夜寝る直前に、その日の出来事を書く

4.最後に、以下の文章で締めくくる

• 「私は今日、着実に進歩した。」

これだけで、日々のモチベーションが大きく保たれ、

自分が成長していることを感じ取れる。