体調管理

[B]オフィスワークは中立姿勢を心がける

図引用ページ(JAXA)

　長時間、座り作業をする疲労感は、時に耐え難いものがあります。

身体にあった机やイスを選びたいものですが、

机などは、予め設置してあったり、環境設定が困難であったりします。

そこで、心がけたいのが、

中立姿勢です。

この姿勢、車椅子のチューニングにも使われているんです。

図を元に、オフィスのイスの高さを再設定をしてみてはいかがでしょうか？